Posts about ansia e stress

Stress acuto e stress cronico: capire la differenza per ritrovare equilibrio

Lo stress non è sempre un nemico.È una risposta naturale, progettata per proteggerci.Il problema nasce quando questa[…]

Disturbo d’Ansia Sociale: quando la paura di essere giudicati diventa una gabbia

Il disturbo d’ansia sociale porta a temere il giudizio e il contatto con gli altri. La terapia[…]